Veilig lopen met de rollator

Hieronder leest u informatie over goed en veilig lopen met de rollator.

Instelling van de rollator

  • De rollator moet op de juiste hoogte staan
  • Handvatten op polshoogte
  • Zorg voor harde banden
  • Goed werkende remmen zijn belangrijk voor uw veiligheid
  • Let op uitstekende remkabels

 Uw houding

  • Probeer zo rechtop mogelijk te lopen
  • Blijf met de voeten tussen de achterwielen
  • Steun niet teveel op de handvatten
  • Ga op tijd zitten en uitrusten. Zo voorkomt u dat u vermoeid raakt en krom gaat lopen

Voorwaarden om goed te lopen

  • Voldoende evenwicht
  • Sterke been en armspieren
  • Stevige schoenen
  • Zorg voor een goede bril

Binnen lopen

  • Probeer ruimte te maken in huis om te lopen met de rollator
  • Als het nodig is, verzet meubels
  • Losliggende kleedjes en drempels verwijderen
  • Zorg voor goed licht in alle ruimtes

Opstaan

  • Zorg dat de rollator op de rem staat
  • Zorg dat de rollator dicht bij uw stoel staat
  • Sta op met de handen aan de leuning van de stoel
  • Buig goed naar voren

Gaan zitten

  • Ga pas zitten wanneer u de stoel tegen de achterkant van uw benen voelt
  • Zet de rollator op de rem
  • Houdt u handen aan de leuning
  • Buig goed naar voren landt zachtjes in de stoel

Buiten lopen

  • Let goed op op losliggende stoeptegels
  • Til uw voeten op met het lopen
  • Gebruik zoveel mogelijk de roelstoelopritten als u de stoep op en af gaat
  • Rust bij vermoeidheid uit op de rollator (eerst op de rem zetten)

 

 

Zoeken