Liever bewegen dan moe voor 50 plussers

Wilt u meer bewegen? Of voelt u zich vaak moe?

Cursus ''Liever bewegen dan moe''

Bent u vaak moe en komt u moeilijk in beweging? Binnen blijven zitten maakt neerslachtig. Zo werkt het nu eenmaal. Wie meer energie wil, kan beter in beweging komen. Letterlijk en figuurlijk. De training “Liever bewegen dan moe” helpt mensen hun stoel uit te komen en laat ervaren dat “doen” energiek maakt. Het is een combinatie training van één uur theorie en één uur bewegen. De training geeft meer zelfvertrouwen. U komt lekkerder in u vel te zitten.

Praktische informatie

  • De cursus duurt zeven achtereenvolgende weken en start op 30 augustus 2017 van 9.30-11.30 uur in Huis van de Wijk de Nude.
  • Deelname is gratis
  • Voor meer informatie en opgave kunt u bellen met Indigo Gelderland telefoon 026-31 24 483

Door wie

De cursus wordt gegeven door Indigo Gelderland en Fysiotherapie Groothuis.

Zoeken