Cursus 'Voluit Leven' in Wageningen

In de training ‘Voluit Leven’ gaat om een andere kijk op uw leven te krijgen en bewuste keuzes te maken. Dit leert u door middel van Mindfulness-oefeningen. Daarnaast is het belangrijk een goede balans te vinden in het accepteren van dingen die u niet kan veranderen. Te investeren in dingen die echt belangrijk voor u zijn en waar u wel invloed op heeft. Door de training krijgt u zicht op eigen patronen en hoe u met pijn en leed omgaat. In de training besteden we aandacht aan het observeren en accepteren wat er in u omgaat. Minder te oordelen en milder te worden. Herkent u de volgende signalen bij uzelf?  Gespannenheid, angst, somberheid, vermoeidheid, pijn, verslavingsgedrag, een gevoel van leegte of zelfkritiek. Dan is deze training wellicht geschikt voor u. U leert te accepteren, te kiezen en actie te ondernemen. Deze training is ook geschikt voor mantelzorgers die (over)belast zijn en beter voor zichzelf willen zorgen

Wanneer:

  • 8 bijeenkomsten op maandagmiddag van 13.30 tot 15.30 uur
  • Data: 19 en  26 november, 3,10 en 17 december 2018, 7, 14 en 21 januari 2019

Waar

Mantelzorg Wageningen ('t Palet), Rooseveltweg 408, 6707 GX Wageningen.

Overige informatie

  • De kosten bedragen € 25,- (cursusmateriaal)
  • De cursus start bij voldoende deelnemers.
  • Voor meer informatie of aanmelding kunt u contact opnemen met: Mantelzorg Wageningen Solidez Rooseveltweg 408f 6707 GX Wageningen Telefoon: 0317-468 818 Email: mantelzorgwageningen@solidez.nl

Zoeken